| Nazwa produktu [100g] |
B³onnik [g] |
| Kasza jaglana |
3,2 |
| Kasza jeczmienna per³owa |
6,2 |
| Kasza jeczmienna pêczak |
5,4 |
| Kasza gryczana |
5,9 |
| Kasza manna |
2,5 |
| Ry¿ bia³y |
2,4 |
| Ry¿ br±zowy |
8,7 |
| Makaron bezjajeczny |
2,7 |
| Makaron dwujajeczny |
2,6 |
| Makaron czterojajeczny |
2,8 |
| Sok ananasowy |
0,1 |
| Sok cytrynowy |
0,1 |
| Sok grejfrutowy |
0,1 |
| Sok marchwiowy |
1,3 |
| Sok marchwiowo-jab³kowy |
2,2 |
| Sok marchwiowo-pomaranczowy |
1,7 |
| Sok pomaranczowy |
0,1 |
| Sok pomidorowy |
0,4 |
| Sok wielowarzywny |
1,2 |
| Sok z czarnej porzeczki |
0,1 |
| Agrest |
3 |
| Ananas |
1,2 |
| Arbuz |
0,3 |
| Banany |
1,7 |
| Borówki |
1,1 |
| Brzoskwinia |
1,9 |
| Cytryna |
2 |
| Czarne jagody |
3,2 |
| Czere¶nie |
1,3 |
| Daktyle |
8,7 |
| Figi |
2,5 |
| Grejfrut |
1,9 |
| Gruszka |
2,1 |
| Jab³ko |
2 |
| Je¿yny |
7,3 |
| Kiwi |
2,1 |
| Maliny |
6,7 |
| Mandarynki |
1,9 |
| Mango |
1,5 |
| Marakuja |
15,9 |
| Morele |
1,7 |
| Morwy |
1,7 |
| Nektarynki |
1,2 |
| Papaja |
1,8 |
| Pomarancza |
1,9 |
| Porzeczki bia³e |
6,4 |
| Porzeczki czarne |
7,9 |
| Porzeczki czerwone |
7,7 |
| Poziomki |
2 |
| Renklody |
2,6 |
| |liwki |
1,6 |
| Truskawki |
1,8 |
| Winogrona |
1.5 |
| Wi¶nie |
3 |
| ¯urawiny |
4,6 |
| Suszone banany |
6,4 |
| Suszone brzoskwinie |
14,3 |
| Suszone daktyle |
8,7 |
| Suszone figi |
12,9 |
| Suszone jab³ka |
10,3 |
| Suszone morele |
10,3 |
| Suszone rodzynki korynckie |
6,5 |
| Suszone rodzynki su³tanskie |
7 |
| Suszone rodzynki zwyk³e |
6,8 |
| Suszone ¶liwki bez pestki |
16,1 |
| Dynia |
1,9 |
| Kasztany jadalne |
6,8 |
| Mak |
20,5 |
| Migda³y |
12,9 |
| Orzechy arachidowe |
7,3 |
| Orzechy kokosowe ¶wie¿e |
13,6 |
| Orzechy kokosowe suszone |